On prend souvent les gens qui parlent tout seul pour des fous.
Mais il s’avère que leur cerveau a en fait quelque chose de génial.
Les grands penseurs, écrivains, poètes ont souvent relaté leurs grands monologues intérieurs.
Albert Einstein, par exemple, était connu pour répéter ses phrases à voix haute et pour lui-même.
Se parler à soi-même permet même de faire fonctionner son cerveau plus efficacement.
C’est ce que prouve une étude publiée dans le prestigieux Quarterly Journal of Experimental Psychology.
Pour le démontrer, deux psychologues ont donné à 20 personnes le nom d’un objet à trouver dans un supermarché (comme du pain ou une pomme).
Plusieurs séries ont été réalisées dans des supermarchés différents.
La première fois, les participants ne devaient pas parler. La deuxième fois, ils devaient répéter le nom de l’objet à haute voix.
Lors des deuxièmes séries, les participants se sont révélés beaucoup plus performants.
Répéter rend en effet le jeu moins abstrait.
Par ailleurs, se parler à soi-même permet de perfectionner la maîtrise de sa voix.
C’est comme cela que les enfants apprennent.
Cela aide aussi à organiser vos pensées, à être son propre thérapeute.
Parler à voix haute, tout seul, de ses propres objectifs permet de les rendre moins inaccessibles et vous rend plus autonomes.
Source: Elitedaily
